Un rôle très important est occupé par l'équilibre au-delà de la pratique des arts martiaux. Nous utilisons, à l'exemple du Temple Shaolin, des tours,sur lesquelles on apprend à se déplacer. Dans les temps anciens, les pratiquants s'entraînaient sur des longs troncs de bois, enfoncés dans la terre, d'une hauteur supérieure, ou proche des 2 mètres. Ces exercices nécessitent un équilibre parfait. Parfois, afin d'exercer une pression sur eux, on enfonçait des couteaux entre les troncs, et l'éventuelle chute devenait fatale.

Pour des raisons de sécurité, et puisque nous nous entraînons dans un gymnase, cette pratique a été adaptée aux conditions. Nous apprenons à sauter, marcher, se déplacer, bref à parfaire l'équilibre, et la capacité à bien gérer les distances. Les exercices de base consistent à se déplacer, et peuvent devenir très complexes, jusqu'à aboutir à un combat perché!